ALFAFA

Perkataan "alfalfa" berasal dari frasa Bahasa Arab, al-FAC-facah, yang bermaksud "bapa kepada semua makanan." Ia dengan alasan, alfalfa adalah sangat berkhasiat. Sistem akar yang luas membolehkan tumbuhan untuk menyerap tahap yang tinggi nutrien dari tanah. Daun Alfalfa mengandungi vitamin penting termasuk keseluruhan spektrum vitamin B, A, D, E dan K. Daun Alfalfa merupakan sumber zat besi, niasin, Biotin, asid folik, kalsium, magnesium, fosforus dan kalium. Alfalfa adalah sumber klorofil. Berbanding dengan tumbuhan lain, daun alfalfa adalah sangat tinggi dalam protein dan asid amino.

Daun Alfalfa boleh menjadi sihat untuk manusia dan boleh digunakan sebagai tambahan diet atau pemakanan. Manfaat daun alfalfa banyak dan termasuk menyokong peredaran yang sihat dan sistem imunisasi

Mayat daun Alfalfa telah ditemui dalam runtuhan Parsi sejak enam ribu tahun dan awal tulisan Turki menyebut Alfalfa sekitar 1300 BC

Perubatan tradisional Cina telah menggunakan daun alfalfa untuk merangsang selera makan dan melegakan ulser. Perubatan Ayurveda India telah menggunakan daun alfalfa untuk melegakan pengekalan air, artritis dan ulser. Penjajah Amerika menggunakan tumbuhan untuk melawan penyakit skurvi, masalah haid, sakit sendi, dan masalah kencing.

Asli Amerika menggunakan benih sebagai pes penebalan dan tambahan nutrien. Pakar-pakar perubatan herba di Amerika abad ke-19 yang digunakan alfalfa sebagai ramuan dalam tonik umum. Di rumah, benih alfalfa adalah tanah ke dalam tuam digunakan untuk melegakan gigitan serangga. Ibu-ibu kejururawatan juga telah menggunakan daun, yang dipercayai untuk membantu merangsang aliran susu ibu.

Manfaat Kesihatan Daun Alfalfa organik
Alfalfa telah digunakan dan dihargai di seluruh dunia selama berabad-abad. Satu senarai lengkap faedah akan menjadi sangat panjang, tetapi manfaat lazim yang dikaitkan dengan alfalfa termasuk:
Detoxes saluran kencing
Membersihkan darah dan hati
Mempunyai kesan alkali yang kuat pada badan
Menggalakkan pergerakan usus kerap dan penghidratan yang sihat
Meringankan masalah penghadaman umum
Mengandungi paras tinggi enzim untuk pencernaan makanan dan asimilasi
Merendahkan kolesterol tidak baik, dan mengurangkan insiden plak atherosclerotic
Menyokong tahap gula darah yang sihat, terutama apabila diambil dengan mangan
Menyokong kelenjar pituitari
Menambahkan dengan Daun Alfalfa
Kerana manfaat alfalfa, ia merupakan ramuan dalam banyak formula tambahan dan juga boleh dibeli sebagai satu pendirian sahaja kapsul. Daun boleh dibancuh ke dalam teh, walaupun rasa agak hambar ia menggabungkan dengan baik dengan teh yang lain. Sebagai makanan berkhasiat, herba adalah sederhana dalam rasa dan berfungsi dengan baik dalam salad, sup, casseroles, atau lebih.

Alfalfa Peringatan
Alfalfa secara umumnya selamat apabila dimakan oleh orang-orang yang sihat tetapi terdapat situasi di mana hati yang sesuai. Sesetengah orang telah mengalami sakit perut yang sederhana atau lupus seperti kesan. Oleh kerana itu, orang yang mempunyai penyakit autoimun atau kanser hormon harus mengelak daripada alfalfa. Wanita hamil dan orang dengan gout juga harus mengelak daripada alfalfa. Berunding dengan pembekal penjagaan kesihatan anda sebelum menggunakan daun alfalfa jika anda sedang mengambil sebarang ubat-ubatan atau berurusan dengan penyakit autoimun.